รู้หรือไม่? นอนกรนเสี่ยงโรค!!
เสียงกรนก่อปัญหาให้กับคนรอบข้าง และสร้างความเดือดร้อนให้กับตัวผู้กรน ผลกระทบถ้าไม่รักษามีอัตราเสี่ยงสูงที่จะก่อให้เกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ รวมถึงหลอดเลือดในสมอง
สารบัญ
รู้หรือไม่?
การนอนกรน รบกวนการนอนหลับ และเสี่ยงโรค!!
หลายคนอาจกำลังประสบปัญหาคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นสามี ภรรยา หรือลูก ๆ มีอาการนอนกรน โดยบางทีพวกเขาอาจไม่รู้ว่าตัวเองมีอาการนอนกรนเลยด้วยซ้ำ หรืออาจเป็นตัวของผู้อ่านเองที่กำลังประสบปัญญานี้อยู่
การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด หากถูกรบกวนด้วยเสียงกรนในระหว่างค่ำคืนแล้วคงไม่มีใครชอบแน่ๆ
วันนี้เราจะพามารู้จักอาการนอนกรน ผลกระทบ ความเสี่ยงต่อโรค และ รีวิว Snore Free Nose Clip อุปกรณ์แก้นอนกรน
นอนกรน คือ อะไร?
นอนกรน คือ ภาวะเสียงแหบ เสียงผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างหายใจขณะที่นอนหลับ เนื่องจากการปิดกั้นของระบบทางเดินหายใจ
บางส่วน นอนกรนมักจะเกิดขึ้นในกลางดึกที่หลับลึก และจะกรนดังขึ้นเรื่อยๆ เมื่อนอนอยู่ในท่านอนหงาย
เราเป็นคนนึงที่ก็ประสบปัญหาเสียงกรน แต่เสียงกรนนั้นไม่ได้มาจากตัวเรานะคะ มันมาจากคนที่นอนข้าง ๆ เราคะ รูทเมทของเราเป็นเพื่อนสาวที่นอนกรนเสียงดังมาก ตอนกลางคืนดึก ๆ เราจะตกใจตื่นเพราะเสียงกรนของนาง(นางเองก็ยังตกใจตื่นด้วยเสียงกรนของตัวเอง เราเห็นก็อดแอบขำเพื่อนไม่ได้)
หลังจากสะดุ้งตื่นเราก็พยายามที่จะนอนต่อ แต่ก็นอนหลับไม่สนิท (ได้แต่คิดในใจว่ารอให้เพื่อนตื่นมานะ จะรีวิว Snore Free Nose Clip อุปกรณ์แก้นอนกรน ให้นางใช้) เพราะเสียงกรนของนางมาเป็นระรอกๆ หยุดไปสักแปป เหมือนหยุดหายใจขณะหลับ แล้วก็หายใจเฮือกกลับมากรนต่อ
สร้างความรำคาญไม่น้อยเลย แถมมีผลกระทบอีกเพียบดังนี้
- นอนไม่หลับกระสับกระส่าย
- ตื่นนอนไม่สดชื่น
- คอแห้ง เจ็บคอ ปวดศีรษะ
- ง่วงระหว่างวัน
- มีอาการมึน เบลอ ขณะขับรถ
- ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือจดจ่อกับการประชุม
- หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย และบ่อยกว่าปกติ
นอกจากผลกระทบดังกล่าวแล้ว การกรนยังเสี่ยงต่อโรคร้าย ดังนี้
- โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต เนื่องจากในช่วงกรนมีการอุดกั้นของระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจไม่สะดวก มีออกซิเจนน้อยลง คาร์บอนไดออกไซค์มากเพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุทำให้เกิดการอุดตันของระบบเส้นเลือด ก่อให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาตได้
- กรดไหลย้อน ระบบทางเดินหายใจ มีการอุดกั้นจากการกรนช่วงเวลาในการนอนหลับ จึงถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่จะก่อเกิดอาการกรดไหลย้อน
- ความดันหลอดเลือดแดงในปอดสูง ผู้ที่มีอาการนอนกรนจะได้รับออกซิเจนในระบบทางเดินหายใจน้อยกว่า ผู้ที่ไม่มีอาการนอนกรน จึงทำให้ระบบออกซิเจนในเลือดลงลง ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงปอดไม่เพียงพอ เรียกภาวะนี้ว่า ความดันหลอดเลือดแดงในปอดสูง
- โรคสมองเสื่อม ก็เป็นหนึ่งในโรคที่สาเหตุนั้นมาจากการอุดกั้นของระบบทางเดินหายใจ ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
หากเกิดการสะสมต่อเนื่องจะทำให้สมองเสื่อม และผู้ที่นอนกรนจะมีความเสี่ยงสูงมากกว่าผู้ที่ไม่มีอาการนอนกรน - หัวใจเสียจังหวะ โรคนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการนอนกรน เพราะการนอนกรนนั้น จะมีการหยุดหายใจเป็นพักๆ (เฮือกๆ) ทำให้หัวใจเต้นเสียจังหวะ
อยากให้เพื่อนๆ ลองสังเกต สอบถาม อาการนอนหลับของคนใกล้ตัวดูนะคะ ว่ามีอาการนอนกรนหรือไม่ เพราะโรคที่แฝงมากับการกรนน่ากลัวมากจริงๆ เห็นผลกระทบ และเสี่ยงต่อโรคร้ายแบบนี้แล้ว ต้องรีบหาวิธีแก้นอนกรนมาแก้ไขปัญหาอย่างเร่งด่วนเลยค่ะ
เราได้รู้จัก Snore Free Nose Clip อุปกรณ์แก้นอนกรน นี้อย่างบังเอิญโดยเพื่อนร่วมงานได้ รีวิว Snore Free Nose Clip
ว่าใช้ Snore Free Nose Clip แก้อาการนอนกรน เสียงกรนหายไป ช่วยขจัดอาการนอนกรน รวมถึงการนอนกัดฟัน และการหยุดหายใจขณะหลับได้
รีวิว Snore Free Nose Clip อุปกรณ์แก้นอนกรน
มีขนาดเล็กคล้ายกับสะพานที่มีความยืดหยุ่นสูงมาก สามารถกดจุดช่วยแก้ไขอาการกรนได้อย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่ใส่ Snore Free Nose Clip ร่างกายจะค่อยๆ ปรับตัวเองเข้าสู่สภาวะการหลับสนิท เมื่อใส่อุปกรณ์นี้ไว้ในขณะที่นอนหลับสามารถช่วยให้อาการนอนกรนหายขาดไปได้อย่างรวดเร็ว
เราจึง มาแนะนำและรีวิว Snore Free Nose Clip แก้อาการนอนกรน ให้กับเพื่อนสาวเราบ้าง ว่าอุปกรณ์นี้เป็นวิธีแก้นอนกรนที่จะทำให้ปัญหานอนกรนได้หมดไปอย่างแน่นอน เพื่อนสาวเราไม่ต้องหายใจเฮือกๆ กลางดึกอีกแล้ว
ประโยชน์ของ Snore Free Nose Clip อุปกรณ์แก้นอนกรน
- ขนาดกะทัดรัด พกพาได้สะดวก
- หายขาดจากการกรน เพราะเป็นเทคโนลีป้องกันอาการกรน ใหม่ล่าสุด
- ผลิตจากซิลิโคนเกรดดี ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ใดๆ
- นอนหลับสนิท เนื่องจากหายใจได้ง่าย และโล่งขึ้น
Snore Free Nose Clip ของแท้ หาซื้อได้จากที่ไหน
ขอบคุณเพื่อนร่วมงานที่รีวิว Snore Free Nose Clip วิธีแก้นอนกรนให้รู้จัก เพราะวิธีแก้นอนกรนนี้แท้ๆที่ช่วยทำให้เพื่อนเราหายขาดจากอาการนอนกรน
ตอนนี้เพื่อนเราก็ไป รีวิว Snore Free Nose Clip แก้อาการนอนกรน ต่อให้กับคนในครอบครัวของนาง หากคนใกล้ชิดเพื่อนๆ มีปัญหานอนกรนส่งต่อ รีวิว Snore Free Nose Clip แก้อาการนอนกรนสิคะ เพื่อที่เขาเหล่านั้นจะได้มีความสุขกับการหลับพักผ่อนในยามค่ำคืน
Risa
ให้ริสาช่วยหาและแบ่งปันข้อมูลนะคะ ดีลเด็ดเว็บไซต์ไหน ผลิตภัณฑ์น่าใช้ เคล็ดลับสินค้าใช้ดี ริสารวมไว้ในบล็อกอยู่เป็นสุข เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาหาข้อมูลเปรียบเทียบเอง หรือถ้าหากอยากให้ริสารีวิวหาข้อมูลผลิตภัณฑ์ไหน สามารถแนะนำเข้ามาในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ
ที่ง่วงนอนกลางวันบ่อยๆ นี่เพราะเรานอนกรนหรือเปล่านะ…. 😨
ลองใช้ Nose Clip ดูคะ เผื่ออาการง่วงกลางวันจะหายไป
มันจะช่วยได้จริงๆหรอ
ช่วยได้คะ ลองหาไปใช้ดูนะคะ 🙂
ใช้ตัวนี้เหมือนกันคะ ตอนแรกๆก็ไม่ค่อยอินเท่าไหร่ พอใช้ไปใช้มาเห้ย..มันเวิร์คอ่ะ
ใช้เห็นผลต้องรีวิวและบอกต่อคะ ^^
ผู้ชายนอนกรนจะใช้ดีไหมครับ
ผู้หญิงใช้ได้ ผู้ชายก็ใช้ดีคะ ลองใช้ดูนะคะ 😊